Recette de farine d'avoine à la Banane

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Voici une recette simple et délicieuse de farine d'avoine à la banane:

Ingrédients:

1/2 tasse de farine d'avoine
1 tasse de lait (ou d'eau pour une version plus légère)
1 banane, hachée
1-2 cuillères à soupe. cuillères de miel ou de sucre (au goût)
1/2 cuillère à café de sucre vanillé (facultatif)
Noix ou amandes pour la décoration (facultatif)

Prescription:

Dans une casserole, mélanger la farine d'avoine, le lait (ou l'eau), la banane hachée, le miel (ou le sucre) et le sucre vanillé.

Mettre à feu moyen et porter à ébullition, puis réduire le feu à doux.

Faites cuire la farine d'avoine en remuant de temps en temps, environ 5 à 7 minutes ou jusqu'à ce qu'elle soit prête et que la consistance désirée soit atteinte.

Si désiré, ajoutez plus de miel ou de sucre pour améliorer le goût.

Servir la farine d'avoine chaude, garnie de noix ou d'amandes, si vous souhaitez ajouter une texture supplémentaire.

Propriétés utiles:
Farine d'avoine - contient des vitamines.
Banane-aider à renforcer les articulations.

Recette de farine d'avoine à la Banane